Epic - Gamma - Balance Board

Om ervoor te zorgen dat elke oefening effectief is, moet u rekening houden met de techniek. Hoewel Balance Board op zichzelf al een trainingsapparaat voor alle doeleinden is, dient het ook (of misschien in de eerste plaats) als een geweldige hulp bij andere oefeningen! Balance Board verbetert de kernspieren, versterkt het silhouet en verhoogt de prioperceptie. Het betrekt alle boven- en onderlichaamsdelen, waardoor uw training zo uitgebreid mogelijk is. Je lichaam zal zich gelijkmatig ontwikkelen wat een enorme impact heeft op de algehele balans. Het is geen toeval dat elke degelijke sportschool minstens één van deze boards heeft. Fitness- en crossfit-trainers over de hele wereld kwamen tot dezelfde conclusie: Balance Board biedt onschatbare hulp bij uw trainingsroutine.

Het kan worden gebruikt als een uitgebreid hulpmiddel voor het trainen van het hele lichaam en als aanvulling op de training. Ook voor liefhebbers van allerlei min of meer extreme sporten die na het seizoen niet stil willen zitten is het een prima oplossing. Balance Boards worden heel vaak gekozen door fitnessinstructeurs, surfers of skateboarders.

Zie ook de Epic Workouts voor oefeningen op je Balance Board

Kleur van de roller kan variëren.